中暑

处理步骤

1. 1
   征兆: 头痛/头晕/呕吐/皮肤又热又干/意识模糊
2. 2
   **立刻挪到阴凉处**, 脱掉多余衣物
3. 3
   用水淋湿全身 + 扇风降温
4. 4
   颈部/腋下/大腿内侧 敷冰或冷毛巾 (大血管处)
5. 5
   **清醒**时 → 少量多次喝含盐水 (电解质饮料最好)
6. 6
   **神志不清**时 → 别喂水, 放侧躺防呛
7. 7
   **立刻拨 999** · 中暑死亡率高, 不要拖