🥵
Strok haba
KECEMASAN TINGGI
Langkah demi langkah
-
1
Tanda: sakit kepala / pening / muntah / kulit panas kering / keliru
-
2
**Pindah ke tempat teduh segera**, tanggalkan baju berlebihan
-
3
Siram badan dengan air + kipas untuk sejukkan
-
4
Ais / tuala sejuk di leher / ketiak / paha (saluran darah besar)
-
5
**Jika sedar** → hirup air garam atau elektrolit sedikit-sedikit
-
6
**Jika keliru** → jangan beri cecair, baringkan mengiring
-
7
**Hubungi 999 segera** · strok haba kadar kematian tinggi
⚠ Panduan sahaja · bukan latihan perubatan. Kes serius — sentiasa hubungi 999.