失温

处理步骤

1. 1
   征兆: 剧烈发抖 → 说话含糊 → 停止发抖 (**这最危险**) → 意识模糊
2. 2
   **立刻停止风吹 + 换掉湿衣**
3. 3
   包干燥毯子 / 睡袋 · 优先保护头部/颈部/腋下/腹股沟
4. 4
   **清醒**时 → 温热甜饮 (**不要酒**)
5. 5
   皮肤对皮肤 · 让健康的人躺在旁边传体温
6. 6
   **不要** 用热水泡 (回温太快诱发心律不整)
7. 7
   **不要** 揉搓四肢 (冷血回心可能致命)
8. 8
   **神志不清 / 呼吸<8/min → 999**